ALKOL VE ETKİLERİ

Diba Ayten Yılmaz - 3 KASIM 2008

Alkolik ebeveynle büyümüş olan ve bu durumdan kaynaklı sorunlarını çözmek üzere terapiye gelen danışanlarımın yaşadıklarını dinledikçe bu yazıyı yazmaya karar verdim.

Bizim toplumumuzda, bundan 15-20 yıl öncesinde genelde, erkek çalışırken kadın çalışmıyordu. Erkek içki içiyor, eşine ve çocuklarına rahatsızlık veriyorsa, hem klasik aile yapısında boşanmak hoş karşılanmadığı hem de hiç bir sosyal güvencesi olmayan kadınlar, taraflardan biri ölene kadar o duruma katlanıyordu. Bazıları ancak çocuklar büyüyünce ayrılmaya cesaret edebiliyordu. Günümüzde, bir meslek sahibi olan, çalışan ve iş dünyasında erkeklerle yarışan bir çok kadın da alkol bağımlısı olmuş durumda. Yani şimdiki çocuklar sadece alkolik babayla değil alkolik anneyle de başa çıkmak durumunda.

Alkolik ebeveynle büyüyen kişilerde psikolojik hasarlar kalıyor. Bu dengesizliklerden bazıları; kişilik bölünmesi, sınır kişilik bozukluğu, öfkeli-sinirli ve korku dolu oluş, özgüven eksikliği, başkalarına ve hayata karşı güvensizlik ve darmadağın olmuş aile hayatları. Evde sürekli içki içen bir ebeveynle büyüyen çocukların benliğinde derin yaralar açılıyor, kimliği zedeleniyor. Ya alkolden nefret eden ya da alkole düşkün bireylere dönüşüyorlar. Dolayısıyla alkol bağımlılığı nesilden nesle geçebiliyor. Yıllar sonra bu çocuklar terapiye gidip bu çocukluk yaralarının izlerini temizlemeye çalışıyorlar. Terapi çalışmalarım aracılığıyla, tarih olarak geçmişte kalan ama hala kişiyi etkilemeye devam eden bu izleri dönüştürmek ve kişiyi bu olumsuz etkilerin yükünden özgürleştirmek mümkün.

İçki insanlığın gelişiminin önündeki en büyük engellerden biri. O kadar sinsice ve süslü paketlerle sunuluyor ki! O gösterişli isimler ve reklamlarla şık ambalajlarda satılan, rahatlamanın, lüksün ayrılmaz parçası gibi gösterilen ve tıpkı sigara gibi parayla satın alınan bir zehir. Büyümekle içki içmeyi eşit gören ve gösteren bakış açısına ne demeli? Buluğ veya gençlik çağındaki birine “gel bir kadeh içelim” diyen babalar, ağbiler, dayılar? Yüzlerce kez duydum, tam büyüme-delikanlı çağında arkadaş özentisiyle başlanan içki sohbetleri yıllar içinde alkol bağımlılığına dönüşüyor. Çoğunlukla bilinçsizce başlayan ve kolayca bir esarete dönüşen alkol de tıpkı sigara gibi kişinin hem bedenine hem benliğine zarar verirken kişi bu durumu görmezden geliyor. Ve içki alışkanlığı kişinin hem kendisini hem hayatını sabote etmesi yani engellemesine yol açıyor. Kendini ve bedenini seven ve değer veren birinin içki, uyuşturucu ve sigara gibi zehirlerden uzak durması, kendisi için yapabileceği en iyi şeylerden biri.

Genç kadın anlatıyor; alkolik babası hiç çalışmadığı için annesi çocuklarına bakmak için çılgın gibi çalışıyor ve bir gün annesi bakıyor ki evde çocuklara süt ve yiyecek almak üzere biriktirdiği para yok, çünkü “baba” o parayla içki almaya  gitmiş. Gece zil zurna sarhoş dönüp çocukları da uyandıran, bazen döven bazen bağıran babalar. Sarhoşken eşini döven baba, çocukları ayırmaya çalıştıkça onları da dövüyor. Ve bir de sarhoş babaların cinsel tacizine uğrayanlar.

“Çocuğum yok sorunum yok, rahatça içebilirim” diyor olabilirsiniz, peki ya bedeniniz; alkolle bozulan ve yıpranan organlarınız, zayıflayan bağışıklık sisteminiz, aldığınız kilolar? Alkol öncelikle karaciğeri yıpratıyor ve bedenin enerji santrali olan karaciğerdeki bozulma tüm bedeni etkiliyor. Ya ilişkileriniz; alkollü iken kavga ettiğiniz, çevrenizdekileri üzdüğünüz, saçmaladığınız sonra kendinize kızdığınız hiç olmadı mı? Ertesi gün uyanıp bir gece önce alkolün etkisiyle neler yaptığınızı hatırlayıp utandığınız olmadı mı? Alkol içmeye devam ettikçe kendinize, bedeninize ve çevrenize verdiğiniz zararlardan hangilerini görmezden geliyorsunuz? Bedeninizden ve çevrenizden bu konuda kaç kez uyarı aldınız? Bunları görmeye, kabul etmeye başlayınca ancak kişi alkolden özgürleşmeye hazır hale gelir.

İçki içtikçe beden olumsuz etkileniyor, organlar bozulduğu gibi enerji alanı da zayıflıyor. Ve içkili ortamlarda negatif enerjiler çok yoğun olduğu için bar, gece kulübü gibi içki içilen yerlerde bulunan kişi bu negatif enerjilere çok maruz kalıyor.

 Bir insanı bir toplumu çökertmenin en süslü yollarından biri alkol, özellikle kuzey ülkeleri, neredeyse  tüm batı toplumları, içkinin tuzağında olup hem kendine hem çevresine zarar veren insanlarla dolu. Koskoca Rus toplumu içkiyle zehirlenmiş, bozulmuş ve kültürel yozlaşmaya uğramış durumda, koca bir ulus içki tuzağıyla zayıflatılmış. Şimdi de aynı tuzağı Çin’e kurmaya çalışıyorlar.

Bozulan ruh dünyası, darmadağın olan aile ilişkileri ve alkolün zararlarıyla başa çıkmaya çalışan zavallı beden. Tüm bunları durdurmak mümkün. İçkiden uzak durun. Kendi başınıza bu alışkanlıktan kurtulamıyorsanız, öncelikle alkol bağımlılığı probleminiz olduğunu kabul ederek yardım isteyin. Çocuklarınızı içkiden koruyun ve içkili ortamlardan uzak durması konusunda uyarın. Çocuğunuzun bulunduğu ortamlarda içki varsa sigara ve uyuşturucu gibi diğer zehirlerin olma olasılığı da vardır. Bu yazıyı çevrenizde içki içenlere gönderin.

Bu dünyaya gelirken, burada kullanmamız için bize verilmiş olan bu muhteşem bedene saygı ve sevgiyle, özenle davranalım. Sağlıklı yiyecek ve içeceklerle beslenir isek yaşadığımız süre boyunca kendimizi daha iyi hissedebiliriz.

Sevgi ve şükranla,